마사지은 알려진 중의 하나 좋은 방법 신체적 } 및 정신 건강. 이제 우리는 배우겠습니다 장점 및 main 형태  마사지.

마사지 includes a long record 그리고 역사적으로 사용 제거 및 치료. 현대 사회에서는 압력과 약함이 되고 있다 매일 문제 및 문지름 되고 있습니다 강력함 대안 완화 그리고 피로를 감소합니다.

장점 마사지 포함:

스트레스 편안함: 문지름 제공 이완 by relaxing 근육과 스트레스 양 호르몬을 감소합니다. 도움이 됩니다 유지 안심 및 최소화 신체적 징후 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.

근육 즐거움: 도움 긴장 근육, 감소 근육 통증 및 개선 유연성. 이것은 할 수 있습니다 낮추 위협 손상 및 증가 운동 효율성.

증가 신체 순환: 문지르기 도움 개선 혈액 순환. 이것은 가능하게 세포가 더 높이 수용 공기와 비타민 그리고 쉽게 몸에서 제거 폐기물.

면역력 강화: 보통 문지름 may 강화 방어 메커니즘 및 당신의 전염성 질병에 대한 저항를 높이세요.

정서적 균형: 추가로 제공 신체적 혜택, 마사지 또한 제공 정서적 안정성을 제공합니다. 진정 분위기 전체 문지름 기간 도움 편안한 당신의 마음 및 스트레스를 완화합니다.

많습니다 여러 종류 마사지, 여기 있습니다 {일부| main types 중 몇 개:

스웨덴어 마사지: 스웨덴어 문지름 is really a conventional rub 스웨덴에서 유래되었으며 사용 긴 지갑 샷하여 근육을 이완 피로를 감소합니다.

태국식 문지름: 태국식 마사지 is really a 연장 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반 문지름입니다.

Shuaitz 문지름: Shuaitz 마사지은 중국에서 시작되어 자극을 통해 힘 흐름을 증가시키는 서울출장안마.  경혈.

따뜻한 돌 마사지: 따뜻한 바위 마사지 가 특정 사용 뜨거운 돌 근육을 이완하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.

스포츠 마사지: 스포츠 마사지은 근육 치유 및 손상 예방, 깊이 및 접근 다양함 에 따라 {활성