Yoga kích hoạt 7 tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, thúc đẩy tế bào sản sinh liên tục
nhờ đó giúp bạn tái tạo một làn da mới, cơ thể mới đầy sức sống.

PHƯƠNG PHÁP YOGA ẤN ĐỘ
PHƯƠNG PHÁP YOGA ẤN ĐỘ

Khi thực hiện các động tác Twist (xoay, vặn), máu huyết được lưu thông đến gan, túi mật, dạ dày, lá lách và ruột giúp tăng cường hiệu quả đào thải độc tố.

Phương pháp hít thở trong Yoga giúp cải thiện chức năng hô hấp: cơ thể thải hết carbon dioxide, axit lactic và nhiều chất độc khác

Mỗi tư thế Yoga đều có tác dụng đến toàn bộ cơ thế giúp giãn các tuyến mồ hôi, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thải độc và làm mát cơ thể.


Duong Tham

25Blog posts

Related post