দাঁতের যত্ন নিয়ে সচেতন হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের অংশ হিসাবে দাঁতের সুস্থ অবস্থা প্রথম শ্রেণীর গুরুত্ব পোষণ করে। সুস্থ দাঁতের জন্য নিয়মিত দাঁত মোচার, ফ্লসিং, ডেন্টিস্টের সাথে নিয়মিত চেকআপ করা প্রয়োজন। অতিরিক্ত মিষ্টি, চিনি, বাদাম, তেলের পণ্য, বাদামের খোসা, পোষা খাবার খাওয়া যেমন পদার্থের চেয়ে দাঁতের প্রতিরক্ষা সম্পর্কে সতর্ক থাকা জরুরি। এছাড়াও, ডেন্টাল স্ট্রিংথেনিং এর প্রচেষ্টা থাকা, মাস্টিকেশন বা চেবি খেতে সময় দেওয়া, বিশেষত পাচনের জন্য খাওয়া পদার্থের ভালো নির্বাচন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মাধ্যমে আমরা স্বাস্থ্যগত এবং সুন্দর দাঁত সংরক্ষণ করতে পারি।
https://www.edhacare.com/bn/treatments/dental-care